正月期間に自分のやりたいことを書き出そう！　

Digest！
ふだんの日常だと、自分が今後何をしたいか
考えるのはけっこう難しいかもしれません。

だからこそおすすめなのは正月期間に
自分のやりたいことや目標を考えてみること。

テレビやスマホを一旦消し、
自分のやりたいことを書き出してみましょう！

今年もよろしくお願いします！

2024年　おめでとうございます！

新年おめでとうございます！

皆様、
新年をどちらで迎えられましたでしょうか？

私は札幌から帰省して
兵庫の実家で新年を迎えました。

札幌が雪ばかりなことを思うと
雪がないだけで快適です。

（やっぱり寒いですけど…）

正月期間、どう過ごしますか？

正月期間って
親戚・家族で関わりつつ
いろんな話ができますね。

また
ワイワイ盛り上がることもできます。

そんな正月期間、
今年の自分が何をしたいか、
どういうことを行いたいか
考えてみるのをおすすめします！

日々忙しく仕事をしていると
目の前のことばかりでいっぱいになって
しまいがちです。

そうなると
自分のキャリア形成など
今後のことを考えるのは
難しくなってしまいます。

だからこそ少し余裕のある正月期間にこそ
自分の今後を見つめていくのが必要です。

日常のなかではなかなか考えづらいからこそ、
正月期間こそ自分が何をしたいのか
これから何をするのかを
じっくり集中して考えるのがおすすめですよ！

「何をしたいか良くわからない」ときこそ考える！

「自分が何をしたいか良くわからない…」

時折、こういう思いになる方も
多いかもしれません。

（私もよくなります…）

やりたいことや夢・アイデアは
何もしないでは見つかりません。

自分で考えて
見つけていくのが大切なのです。

ポイントは
テレビやスマホを消して
頭に浮かぶことを
ノートやパソコンに書き出してみること。

何も浮かばないときも
ぐっとガマンして何も浮かばない時間と
向き合うことが必要です。

そういう時間を過ごしていると
ふいに「そういえばこれをやってみようかな…」と
気づく瞬間があるのです。

（私もよくそうなります）

ぜひ、
やりたいことを書き出すひととき・
自分を見つめるひとときを
正月期間こそ大切にしてみてくださいね！

今回のポイント

正月期間に自分のやりたいことを書き出す！
「言語化」が夢実現のカギ！

考えるとは言語化すること。

ところで、
「自分が何をしたいか考える」、と言いましたが
「考える」とは具体的に何をすることでしょうか？

いろんな見方がありますが、
考えるとは「言語化」することです。

ただ頭の中だけでイメージを浮かべるだけだと
考えることにはなりません。

紙に書いたり、
誰かに話したりするなかで
言語化するといいでしょう。

ぜひ自分のやりたいこと・夢を
書いたり話したりして
「言語化」していきましょう！

本年もよろしくお願いします！

ではまた！