確立した習慣。正月期間も継続を!




今回のポイント
通常続けている習慣。
お正月期間も途切れさせずに継続を!

 

2022年、おめでとうございます!

 

2022年も始まりました!

 

本年もどうぞよろしくおねがいします!

 

 

 

今年の年始は地元・兵庫に帰省しています。

 

札幌から来たので暖かい気がしていたのですが
猛烈な寒波でなんと雪が(笑)

(実家そばの道です)

 

兵庫の実家なのに札幌気分です。

 

 

フジモトが毎週書いているモノ

 

さて、
私は毎週「週報」を書いています。

 

 

週報というのは
その週の講義数や研修の実施件数、
お問い合わせ件数などを記録しているもののこと。

 

 

毎週土曜日に
その週の取り組みを「振り返る」意味で
書いています。

 

 

 

2020年の3月からスタートし、
いま2年近く続いています。

 

週報を書くと、自分の仕事状況を分析できる!

 

書き続けていると、
自分の仕事の増減や
取り組み状況がよくわかります。

 

また
「次どうするべきか」
「これから何が必要か」を
考えていくことができます。

 

 

 

バタバタ忙しい時期も、
逆に閑散期でやることが少ない時期も
毎週書いていると取り組みの様子を振り返れて
たいへん役立ちます。

 

新年も「週報」を。

 

毎週土曜日に書いているこの週報。

 

1/1も「土曜日」なので
いつもどおり書いてみました。

(「正月なのに面倒くさいな…」と思いながら、
ですが…)

 

正月休み期間であったとしても
毎週やっていること・
毎日やっていることを変える必要は特にありません。

 

 

たとえ休み期間であっても
淡々と続ける。

そうするといいリズム・
いい習慣を途切れさせずにすみます。

 

 

逆に「正月期間くらいいいや」
と思ったり、
「忙しいからいいや」
と思ったりしてしまうと、
そこから継続しにくくなってしまうのです。

 

年末年始期間も継続を。

 

思うんですけど、
継続し続けているものは
多少面倒でも年末年始期間も続けていたほうが
いいですね。

 

 

 

仮に「週報」に書くことが殆どなかったとしても、
習慣を途切れさせないこと自体に意味があるのです。

 

 

今回のポイント

 

今回のポイントです。

通常続けている習慣。
お正月期間も途切れさせずに継続を! 

 

 

確立した習慣、途切れさせるのはもったいない!

 

私が6年間、
365日まいにち続けている
ブログ・メルマガ投稿。

 

これも正月期間に休んでしまうと
中断してしまいます。

 

 

中断してしまうと、
再び始めるのはちょっとしたエネルギーが必要になります。

 

 

なので今年の年末年始も
ブログ・メルマガを発行しましました。

(質はどうかはわかりませんが…)

 

いちど確立させることができた
勉強習慣・運動習慣などは
年末年始に関係なく
継続し続けることをオススメしますよ!

 

 

本年もよろしくおねがいします!

 

ではまた!


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