忙しいときこそ日記を書く!1行でも書くことでバタバタを脱却できる!

今回のポイント
バタバタ忙しい毎日から脱却!
1行でいいから日記を書く!

 

新年度!何かとバタバタしていませんか?

「なんだか毎日
バタバタと忙しい…」

「新年度、いろいろとやることがある…」

今の時期、新たな環境・
新たな業務に取り組んでいる方も多いかもしれません。

 

こういうバタバタとする時期、
なかなか大変です。

 

そういうとき、
下手すると
あっという間に1日が終わり

  「あれ、自分は何をしていたんだろう…」

と思ってしまうこともしばしばです。

 

あるいは忙しい割に
仕事が全く片付いていないことも
今の時期多いかもしれません。

 

 

気ぜわしいときこそ「日記」を書く!

 

そういう気ぜわしいとき、
ぜひ取り組んだほうがいいことがあります。

 

 

それは「日記」を書く、
ということです。

忙しい中で日記を書くと、
自分の時間の使い方・
自分の考えを整理することができます。

 

忙しい時って、
意外と無駄な行動・
無駄な時間の使い方を多くしているものです。

 

この状態を乗り越えるのに、
「日記」を書いて自分を振り返るのが
有効なのですね。

 

フジモトも毎日日記を書いています!

 

ちなみに私も毎日
「日記」を書いています。

 

 

私は365日まいにちブログ・メルマガを
書いているのですが、

そのメルマガの末尾に毎日
「フジケンの近況」
という日記欄を用意しているのです。

 

(気づいていらっしゃるでしょうか…?)

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「フジモトの近況」欄は
ちょっとした「公開日記」です。

 

つまり、執筆時点から見て
「昨日」の内容を書いていくという
謎コーナーです。

 

メルマガ読者の方にとっては
「一昨日」のことをお届けするという
「誰が得するの?」というコーナー。

 

 

フジモトの近況を知って
なんのメリットが有るかわかりませんが、

意外と読んでくださっている人が
いらっしゃり、感謝です。

 

日記を書いて毎日「反省」中。

ここ、実は私、
毎回書きながら
「反省」しているんです。

 

 

何かというと
昨日の過ごし方を見て

「ああ、この案件、
もうちょっと時間を短くできたな…

「ここでダラダラしてしまったな…」

などと振り返っているのです。

 

「あれ、この時間って、
自分は何をしていんだろう…」

そういう「記憶喪失」とも
戦っています 笑

 

 

時間って、
ほっとくとどんどん流れてしまいがちです。

 

なんとなく過ごしてしまいがちです。

 

すると、ダラダラ仕事してしまうことになり、
もったいないですよね。

 

だからこそ、
まずは「昨日の時間の使い方」を
日記を通して記録してみることが大事なのです。

 

 

忙しいなかでも日記を書いてみると
けっこう時間の無駄に気づくことも多いものです。

 

てなわけで
忙しいときこそ日記を書くこと、
おすすめですよ!

 

 

今回のポイント

 

今回のポイントです。

 

バタバタ忙しい毎日から脱却!
1行でいいから日記を書く! 

 

昔の政治家が日記を書いていた理由。

 

 

昔の政治家や学者って、
それこそ頻繁に日記を書いていました。

 

大正時代の「原敬(はらたかし)日記」など、
その日記自体が重要史料として
扱われているものも多いです。

 

(平安時代 藤原道長の
「御堂関白記」なども
有名ですね)

 

ふつうに忙しい人達が
当たり前のように日記を書いていたのって
なぜでしょうか?

 

 

おそらく、日記を書くことで
自分の思考や現在の業務の整理・
時間の使い方の振り返りをしていたのだと
思います。

 

また、日記を書くことで
これまでの人間関係の整理も
行っていたのかもしれません。

 

忙しい中だからこそ、
日記を書いて
日々を振り返っていたのかもしれませんね。

 

 

忙しい時期こそ、日記の意義は高まっている!

 

 

さて、「日記」を書く意義は
SNS全盛時代になっても
薄れていないと私は考えます。

 

逆に、世の中の変化が激しい分、
ますます必要とされている、
と言ってもいいでしょう。

 

普段の自分の過ごし方・
仕事の仕方を記録する。

自分の思考についても
日記を書いて振り返る。

 

そうすることで
バタバタと日常に追われる毎日から
脱却することができるのです。

 

 

私自身、
毎日のメルマガ&ブログ執筆のおかげで
忙しいなかでも

「自分は何をしているか」
「どういうことをしたいか」

を振り返るひとときを持てているように思います。

 

それに、メルマガのような
「公開日記」の場合、
イヤでも毎日書くことができるのですね 笑。

 

 

日々バタバタ忙しい方、

反対に
「なんとなくぼーっとしている間に
1日が終わってしまっている…」方、

日記を書いてみるのをオススメしますよ!

 

そのへんに余っているノート・
途中まで書いたノートの「続き」でいいので
書いてみるといいですね!

もちろん、スマホのメモや
PCのメモでも構わないと思いますので!

 

 

「1行」でもいいから日記を書く!

 

その上でのポイントは、
日記を「1行」でいいから書いてみること、
です。

 

不思議ですけど
1行だけでも書いてみると
あとはスラスラ書くことができます。

 

それに、どんなに忙しくても
1行くらい文章を書くことは
きるはずです。

 

 

というわけで「1行」でもいいので
日記、書いてみるのをオススメしますよ!

忙しいときこそ有効ですので!

 

ではまた!


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