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「時間ができたら本を読もう」の問題点。
「時間ができたら本でも読もう…」
あなたはこう考えること、ないでしょうか？
時間ができたら本を読もう。
そうは思っていても、
「時間」なんてなかなかできないものです。
仮に何かの予定がキャンセルになって
ポッカリ空き時間ができても、
その時間別の仕事をしたり
スマホゲームをしたり
ボーっとYouTubeを観たりしてしまうことも
多いですよね。
（私もよく実感します…）
なのでここで言えることは
「時間ができたら本を読もう」というのは
ほぼ実行されないということ。
大事なのは
「時間を作って本を読む」という
積極的な姿勢です。
今回は、
忙しい社会人でも本や論文を読み続けるためのシンプルで強力な方法、
「時間のブロッキング」という考え方についてお伝えします！
なぜ「時間ができたら読む」は失敗するのか？
よく「時間ができたら本を読もう…」
「時間ができたら勉強しよう」と
考えることがあります。
ですが、ただでさえ日常生活って
なにかと忙しいので
「時間ができる」ことなんてほぼありません。
その上、
仮になにかがキャンセルになったり
天候不順でイベントが延期になったりしても
「せっかくなら〜〜をしよう」
と読書以外のことをしてしまいがちです。
あるいは
「何をしようか…」と考え、
無意識的にスマホを観るだけで終わってしまうこともあります。
ここから言えるのは
「時間ができたら本を読もう」というのは
もともと無理だということ。
つまり「時間ができたら本を読もう」といくら考えても
全く【無意味】ということなのです。
三宅 香帆『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』
『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』という新書があります。
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この本、2025年の「新書対象」を取った話題の本。
著者の三宅香帆さんも一躍「時の人」となり、
昨年の紅白歌合戦で審査員をしていたのも懐かしいですね。
（ちなみに本書、私の主催する読書会でも扱ったことがあります）
『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』という本は
文字通り、仕事をしていると本が読めなくなる理由についてを
検討していった本です。
戦前・戦後の文章ももとにしながら、
仕事をしていると本が読めなくなる現象が現在だけでなく
これまでもずっと続いてきたことを指摘しています。
その要因として、
仕事をしていると精神力が消耗し、
本を読む気力がなくなる側面をあげています。
結論的には
働いていても本が読めるような社会設計、
つまり仕事に全エネルギーを奪われないような仕組みづくりを
提唱するという本になっています（ネタバレすみません）。
…この本の結論部分は政治家や経済界の人にお願いするとして、
「働いていると本が読めない」というのは
現代人に共通する悩みであると言えるでしょう。
解決策はシンプル。「時間を予約する」
さあ、ここまで
「時間ができたら本を読もう…」という発想の困難さを見てきました。
この状況に対し、
私たちはどうすればいいのでしょうか？
答えはとてもシンプルです。
それは「時間ができたら本を読もう」とするのではなく
「時間を作って本を読もう」ということ。
言い換えれば、
本を読む時間をあらかじめ自分の手帳に
スケジュールとして埋め込むのが重要ということです。
これ、時間管理の分野では「ブロッキング」といいます。
あるいは「自分を予約する」（佐々木かをり）ということです。
私たちは手帳にスケジュールを入れる時、
基本的には「他人との約束」ばかりを書いています。
たとえば
「A社〇〇さんとの打ち合わせ」や
「経営会議」「報告書の締め切り」などと書くのも
基本的にはすべて「他人との約束」です。
自分で「この時間は勉強しようかな」と思っていても、
メールや電話・口頭で伝えられる予約が優先され、
ついつい後回しになってしまいます。
ブロッキングというのはこれと反対です。
あらかじめ自分の手帳に
「●時から●時に本を読む」と書いておくのです。
書いた以上は
なにか予定が入りそうなときも
「すみません、その時間先約があるんです」
と調整していくのがブロッキングという手法。
（もちろん、よっぽどのときは別ですが）
こうすると時間を確保しているので
イヤでも読書時間を確保できるわけです。
この発想、
「時間ができたら」ではなく
「時間を作って」本を読むという点で
きわめて能動的です。
だからこそ効果が高い、と言えるのですね。
日常生活で時間を作る工夫
ブロッキングの考えを応用し、
日常生活のなかで「読書しかしない時間」を
意識的に作り出すこともできます。
たとえばうちの塾の受講生の方で
大学院受験対策のためまいにち30分早起きして勉強している方がいます。
朝30分早起きし、
その時間を勉強「だけ」に使っていると
イヤでも学習が進むことになります。
ほかにも仕事の帰りに必ずカフェや図書館に行き
1時間勉強なり読書なりをしてから帰宅している方もいます。
これもカフェや図書館にわざわざ行くことで
勉強時間を作り出しているわけです。
（職場にダラダラいると余計な残業に巻き込まれますし、
家に帰ると何かとやることがあるので
家に変える「前」に勉強をしているわけです）
現代人は何かと忙しい以上、
こういう形で読書「だけ」・勉強「だけ」をする時間を
意識的に作り出すことが勉強継続のカギとなります。
ぜひ「もっと本を読まないと…」「もっと勉強しないと…」
と思った際は
（１）自分の手帳に勉強する時間をあらかじめ予約し、
（２）カフェや図書館に寄る時間を意識的に作るなど
読書時間・勉強時間を作り出す工夫をしてみてくださいね！
それが大学院進学対策に役立つだけでなく、
大学院進学後の学習にも役立つはずですよ！
（私が365日まいにちのブログ更新が10年続いているのも、
「ブログを書く時間」をまいにち作り出しているからでもあります・・・）
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「時間ができたら本を読もう」と思っていても、時間なんてできない上、いざ時間ができてもスマホを見るだけで消費されることが多いです。大事なのは「時間ができたら」ではなく「時間を作って」本を読むこと。手帳に読書時間を予定として入れていく「ブロッキング」というテクニックで、読書時間を作っていきませんか？